文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 江澜 潘瑶

    很多人以为“生了一胎，怀二胎就简单多了，不需要再做孕检了”。中山大学附属第三医院生殖中心主任欧建平表示，高龄产妇要生二胎前，建议先去正规医院做一个孕前评估，并同时进行身体调理、月经周期调理。

    孕前评估检些啥？

    欧建平介绍，有再孕意愿的女性，最好提前3个月到医院做相关检查和评估。评估全身情况，心、肺、肝、乳腺、肾功能是否适合怀孕，体质和营养状况好不好；生殖系统的评估，卵巢功能如何，有没有妇科疾病等。

    欧建平称，计划再生育的女性年龄大多在30-40岁之间，必须接受常规的孕检，如测血压、血糖血脂和甲状腺功能检查等，以确定是否患有内科疾病。如果准妈妈是乙肝病毒携带者，建议最好能做个肝功能检查，对肝脏功能做进一步评估。

    除了全身健康的评估外，还要查清三项妇科基本状况，包括卵巢功能的评估，如性激素五项，包括促黄体生成素，促卵泡激素、睾酮、催乳素、雌二醇。建议月经期间抽血检查，了解内分泌以及卵巢功能情况。

    此外，曾患有子宫内膜异位症和生殖系统炎症的女性，易出现输卵管扭曲、粘连、不通，建议再次生育前做子宫输卵管的相关检查。欧建平称，曾经做过剖宫产手术的女性，生二胎时要检查是否“疤痕子宫”，体检时告知医生，评估下自己能否再次怀孕，怀孕后子宫破裂的风险高不高。

    难怀上？不妨先调理

    “高龄女性生过一胎，说明身体基础条件不错，如果月经正常，孕前检查结果也还好，可边调理身体边自然受孕。”欧建平说，“如果调理一段时间后，一年半载还怀不上，女性年龄不等人，应尽早考虑采用辅助生殖技术。”

    如果性激素检查结果提示卵巢储备功能不足，则应尽快中、西医联合用药“调周期、补肾、活血”，不要吃寒凉生冷、具刺激性的食物，少喝咖啡和茶。他表示，调理身体是全方位的，生活上不能熬夜，饮食上适当补充维生素E、钙、辅酶Q10等，提前三个月服用叶酸片，多吃坚果类食物和鱼虾。平时还需要注意适当运动，保持身心乐观，避免劳累。

    很多女性月经会推迟是由于宫寒，子宫温度如果偏低，不适合胎儿的生长，就算怀孕了也容易出现流产，所以高龄女性在备孕二胎之前，适当用滋肾育胎丸来调理身体，可以改善卵子质量及子宫内膜的容受性。