好孕分享

 

　　和很多不孕的姐妹一样，因为多囊卵巢综合征，导致月经不调，备孕了两三年都没有怀上，心中真是五味杂陈

 

　　这两三年来尝试过很多方法，但还是没有成功，让我很沮丧。促排也促了好几次，卵泡都无法长起来，今年6月份连续打针促了21天，也丝毫没要长起来意思，我都有点绝望了！

 

　　后来，通过朋友介绍，来到中山大学附属第三医院生殖医学中心进行治疗。蔡柳洪教授详细看过了我的病历和检查报告后，首先让我做的竟然是减肥！

 

 

　　怀孕还要先减肥？老一辈的人不都说珠圆肉润才好生养吗？蔡教授解释，超标脂肪会影响促排效果！脂肪减下来后，受孕率会大大提升！

 

　　现在想来，我这几年的体重蹭蹭蹭的往上涨，还是应该好好控制一下。我按照医生的安排，找到营养师帮我做体脂测定。结果出来后，我的脂肪超了5.5kg，营养师也说脂肪超标会影响到促排效果和受孕率，脂肪减下来后，对多囊也会有很大的改善。

 

　　最后，我还是决定按照医生和营养师的建议先试试，没想这一试给我带来无限惊喜

 

　　先来晒一晒我的减肥成果~

 

　　今年8月11日我开始进行了医学体重管理（很高大上的名字哟~）。短短19天里，我的体重下降了4.9kg，体脂率下降3.1%，内脏脂肪下降15cm2，脂肪下降3.5kg，让我最开心的是腰围居然下降6cm，好鸡冻，好鸡冻~

 

 

　　在还没有开始干预前，我以为减肥就是让我节食，那岂不是要饿晕的节奏？营养师告诉我，不是酱紫滴~

 

　　营养师先帮我制定了适合我的个人专属营养和运动方案，每天都贴心地指导，告诉我食材的分量以及如何选择低升糖指数的食物；在运动方面，也给我一对一的指导，还亲自录制视频，教给我动作和方法，整个干预过程都是很轻松，真是太感谢营养师了。

 

　　这是我减重19天的前后对比图，肚子、脸和脖子瘦了很多了，关键连锁骨都出来了。

 

 

　　干预前VS干预后

 

　　想跟大家说的逗事就是，以前看上的衣服，瘦了9.8斤后，居然可以穿上了！！！这个双11我就是买买买！！！把以前看上的衣服都搬回家！我还因为激动过头，居然忘记刷会员卡了。

 

　　更让我开心的是，瘦下来后，促了3年都没长起来的卵泡，这次没有用促排药，居然自然发育成熟并排卵了。我心中那个激动啊~简直无法言表！当时我就跟营养师说，无论人授成不成功，这肥减得都值！

 

 

　　更激动得事还在后头，简直让我哭出来了！

 

　　在第一次人授失败了的时候，当时我很沮丧，营养师鼓励我，及时帮我调整饮食方案，过程中我外出出差，她也很关心我的身体情况，很贴心。调理一段时间后，蔡教授帮我进行了第二次促排，这次一促，卵泡就长起来了，太棒了，肯定是跟我减下的脂肪有很大的关系，现在我终于如愿的怀上了宝宝。

 

 

　　经历过那么多次大大小小的失败，最后我通过医学体重管理，在医生、营养师的专业指导下，成功的把脂肪减下去了，收获了宝宝，我衷心感谢她们！

 

　　同时我也希望跟我有类似经历的姐妹们，千万不要气馁，没到最后一刻千万别放弃。还有，听医生和营养师的专业意见是非常重要的。在这里，也想跟大家分享一下，我这19天在群里跟姐妹们分享的心得体会。

 

 

　　分享完后才发现群里好多姐们，经过医学体重管理，瘦下来后都行好孕了。真开心，也希望大家都能接好孕！

 

　　最后，非常感谢我的主诊医生蔡柳洪教授和我的营养师傅红，谢谢您们，带给我不一样的惊喜！

 

　　营养师点评

 

　　减重后有什么好处？

 

　　1.超重或肥胖型PCOS患者减重后月经周期明显改善。

 

　　2.PCOS超重或肥胖者予饮食或体育锻炼干预4个月后，BMI下降3%-6%，69%月经改善，34%被证实有排卵（出处：Nybacka A1 Carlstrom K Stahle A etal,2011,96(6):1508-1513）

 

 

　　减轻体重可显著改善肥胖患者的生育力，因此通过饮食及锻炼干预的减重是进行不孕治疗肥胖患者的一线治疗方法，肥胖型多囊卵巢综合症患者不要担心，首先要好好减重，把超标的脂肪逐渐改善到正常的范围，调理好整个身体的内分泌稳态，健康的宝宝将向你招手！

 

　　想减肥的朋友可前往中山大学第三附属医院生殖医学中心四楼咨询，同时也可扫描以下二维码咨询：

 

 

　　医生简介：

 

　　营养师简介：